GIORNALE DI BORDO

Stai dicendo quello che pensi?

Cambiamento
Abbiamo migliaia di paure: del giudizio, del dolore, delle emozioni, del sonno e del risveglio. Abbiamo paura del prossimo, del pensiero diverso, delle critiche, di sbagliare, di essere, vivere, di…

Affronta ciò che non ti piace

Cambiamento
Gli ostacoli non arrivano per caso o per sfortuna. Sono da toccare, sentire, guardare, assaggiare, con tutto il corpo e tutti i sensi. Accarezzali, stringili, allontanali, poi riprendili e tienili…

Lascia andare

Cambiamento
Lascia andare. Non chiuderti, non fuggire, non allontanare questo richiamo. Lascia andare ciò che è giusto che se ne vada, ciò che è stato, quello che non è potuto essere,…

Hai il diritto di esprimere i tuoi bisogni

Cambiamento
Tutti i bisogni scordati, assopiti, quelli negati alla nascita, poi nell’infanzia, quelli messi in un angolo da grande perché pensi che qualcuno o qualcosa abbiano sempre la precedenza. Quelli taciuti,…

Investire nel proprio benessere

Quando mi chiedono un consiglio su quale trattamento scegliere per un riequilibrio completo o per affrontare al meglio una stagione così impegnativa come quella invernale, senza esitazioni scelgo la Riflessologia…

Riposo e Benessere psicofisico

Benessere
Succede in certi periodi di sentirsi particolarmente deboli, senza forze. Quando il corpo ci invia segnali di stanchezza, c’è solo una cosa da fare: riposare. Un rimedio semplice ed efficace.…

Cosa ti manca in questo momento?

Cambiamento
Cosa ti manca in questo momento? Quali sono i tuoi bisogni? Quali quelli che non soddisfi? Cosa ti impedisce di farlo? O chi. Quali sono i permessi che non ti…

Ansia e Respiro

Trattamenti
Dopo aver decodificato biologicamente la causa di questa particolare disarmonia, possiamo lavorare sui sintomi di ansia e attacchi di panico e ripristinare un naturale stato di calma, attraverso la Riflessologia…

Mi lasci senza parole

Benessere
Vi è mai capitato di rimanere all’improvviso senza voce? Nemmeno un suono. Ecco, lo sapevo, colpa del condizionatore a palla o del concerto di ieri sera oppure la finestra aperta…